5ª Semana de dieta

Olá meninas,

Desculpem ando um pouco ausente do Blog, mas tem sido complicado com a universidade… A semana passada nem  escrevi nada sobre a 4ª semana, mas tive aulas também ao Sábado e acabei por não ter tempo para escrever…

Em relação há semana passada não tive grandes diferenças a nível de peso mas também é uma semana que quase não conta pois estava “naquela altura do mês” e por norma aumento sempre 2 kilos… Enfim, uma mulher sofre…

Mas pronto esta semana já correu bem melhor. Lembram-se que na 3ª semana tinha engordado? Pois bem, esta semana consegui emagrecer o que tinha engordado na 3ªsemana e ainda emagreci mais 100 gramas. Por isso desde que comecei a dieta emagreci 1,200kg.

A nível de exercício físico opto por andar muito a pé durante o dia, todos os dias vou a pé para a escola e chego a fazer 6km por dia, ao vir a casa a almoçar e por aí fora. E quando quero ir as compras ou algo do género opto por ir também a pé… Por isso a nível de exercício físico tenho feito isso.

ÁGUA….. Detesto beber água nos tempos frios…e por isso tenho optado por chás, muito chá ao longo do dia :) :)

Bem vamos lá ver como vai ser esta semana… Esta semana vou começar a ir almoçar sempre a cantina da univ, pois tem refeições mais equilibradas e em casa nem sempre tenho tempo para estar a cozinhar sopa e prato principal com alguma verdura, por isso vamos lá ver se o facto de lá ir almoçar dá em alguma coisinha :)

 

Um grande beijinhos para vocês e até para a semana <3

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